{"id":517,"date":"2009-09-15T14:24:44","date_gmt":"2009-09-15T12:24:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bellezaencasa.es\/?p=517"},"modified":"2009-09-15T14:28:14","modified_gmt":"2009-09-15T12:28:14","slug":"el-truco-del-dia-%c2%bfquieres-decirle-adios-a-la-flacidez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bellezaencasa.es\/?p=517","title":{"rendered":"El truco del d\u00eda: \u00bfquieres decirle adi\u00f3s a la flacidez?"},"content":{"rendered":"<div id=\"compartir\" style=\"margin-left: 10px; width: 36%; display: none;\">\n<h4 class=\"tituloUtilidades\"><strong>Compartir esta noticia<\/strong><a class=\"close\" href=\"javascript:toggle_element('compartir')\">[x]<\/a><\/h4>\n<div class=\"listaCompartir\">\n<ul class=\"iconosCompartir\">\n<li><a title=\"Guardar en Delicious\" 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Ellos son los principales &#8216;damnificados&#8217; por la flacidez. Y seguro que has notado que cuando la piel se queda fl\u00e1cida, pierde tersura. La obesidad, los embarazos repetidos y la vida sedentaria son los grandes enemigos de nuestro abdomen. Pero no hay que tirar la toalla, pues, afortunadamente, su piel es muy agradecida, posee gran cantidad de fibras el\u00e1sticas y una gran capacidad de recuperaci\u00f3n. Si realizamos gimnasia regularmente, ejercicios posparto e hidratamos la piel suficientemente, conseguiremos retrasar la aparici\u00f3n de la temida flacidez y evitaremos la formaci\u00f3n de estr\u00edas. <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-525\" title=\"flacidez1\" src=\"http:\/\/www.bellezaencasa.es\/wp-content\/uploads\/flacidez1.jpg\" alt=\"flacidez1\" width=\"200\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.bellezaencasa.es\/wp-content\/uploads\/flacidez1.jpg 200w, https:\/\/www.bellezaencasa.es\/wp-content\/uploads\/flacidez1-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><br \/>\nPero, \u00bfpor qu\u00e9 aparece? La flacidez es consecuencia de la degradaci\u00f3n de las fibras que sostienen la piel; es decir, del col\u00e1geno y de la elastina. Cuando la piel se queda fl\u00e1cida, pierde tersura, y la grasa que hay por debajo puede aparecer en forma de los famosos hoyitos de la \u201cpiel de naranja\u201d. La constancia y la fuerza de voluntad son fundamentales para lucir una figura de ensue\u00f1o de cara al verano.<\/p>\n<p>* Hay que distinguir si la flacidez de la que habla es puramente cut\u00e1nea, como la que se produce tras una gran p\u00e9rdida de peso o un embarazo. En este caso, la mejor opci\u00f3n para luchar contra ella es el empleo de cremas reafirmantes a diario y, como ayuda extra, nada como finalizar cada ducha con agua fr\u00eda, lo que tonifica y refuerza la piel.<br \/>\n* Si la flacidez es, sin embargo, producto de una falta de tono muscular, nada como los abdominales para devolverles su firmeza. Para obtener mejores resultados en sus ejercicios, recuerde que debe ir variando los mismos y aumentando su dificultad, la \u00fanica forma de ir progresando y fortalecer los m\u00fasculos, sin estancarse en un mismo nivel. Es important\u00edsimo que este tipo de ejercicios se realicen de forma muy rigurosa y exacta, para no da\u00f1ar los m\u00fasculos de espalda y cuello. Adem\u00e1s, debe ejercitar tanto los abdominales superiores e inferiores como los oblicuos, a menudo olvidados, y que, bien tonificados, dan definici\u00f3n a la cintura.<\/p>\n<p>Fuente: <a href=\"http:\/\/www.hola.com\/belleza\/caraycuerpo\/200907318176\/combatir\/flacidez\/corporal\/1\/\">hola.combelleza<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Compartir esta noticia[x] \u00bfQu\u00e9 es esto? Las cremas reafirmantes y el ejercicio f\u00edsico son dos elementos fundamentales para combatirla El abdomen es una de las \u00e1reas que m\u00e1s padece este problema. Gl\u00fateos, senos, brazos o, especialmente, el abdomen. Ellos son los principales &#8216;damnificados&#8217; por la flacidez. 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