{"id":543,"date":"2009-09-15T14:47:02","date_gmt":"2009-09-15T12:47:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bellezaencasa.es\/?p=543"},"modified":"2009-09-15T14:47:02","modified_gmt":"2009-09-15T12:47:02","slug":"diez-ideas-de-belleza-para-un-otono-radiante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bellezaencasa.es\/?p=543","title":{"rendered":"Diez ideas de belleza para un oto\u00f1o radiante"},"content":{"rendered":"

\u00bfTe apetece comenzar ‘el curso’ m\u00e1s guapa que nunca? Toma nota de estas peque\u00f1as recomendaciones<\/strong><\/p>\n

Tras el verano nuestro cuerpo necesita una puesta a punto para afrontar el inicio del nuevo curso. Foto: Maybelline
\nAtr\u00e1s quedaron ya, para casi todos, las vacaciones. Tras ellas necesitamos recuperar el tono y el brillo de nuestro rostro y cuerpo. Adem\u00e1s, una dosis de energ\u00eda extra nunca viene mal para prevenir el estr\u00e9s de la vida laboral, que comienza de nuevo. \u00c9stos son los \u2018diez mandamientos\u2019 de belleza para un arranque de temporada inmejorable:\"ideas-belleza\"<\/p>\n

Exfoliaci\u00f3n+hidrataci\u00f3n, un c\u00f3ctel m\u00e1s que necesario<\/strong>
\nEn los primeros d\u00edas del oto\u00f1o, la piel tiene \u2018sed\u2019 porque el sol ha absorbido la mayor parte de su agua y ha secado su superficie. Por ello, la hidrataci\u00f3n se hace m\u00e1s imprescindible que nunca, pero antes, lo conveniente es realizar una buena exfoliaci\u00f3n que arrastre y elimine todas las c\u00e9lulas muertas para que penetren bien las cremas.<\/p>\n

Agua, fuente de vida<\/strong>
\nY si es importante hidratarnos por fuera, no lo es menos hacerlo por dentro. Para ello es fundamental beber, al menos, dos litros de agua diarios; le ayudar\u00e1 a eliminar toxinas y a tener una piel m\u00e1s luminosa y tersa.<\/p>\n

Adi\u00f3s a las manchas<\/strong>
\nLa aparici\u00f3n de manchas producidas por el sol es un problema que afecta a muchas mujeres. Para acabar con ellas, una buena opci\u00f3n es el uso de cremas despigmentantes o blanqueadoras. Si esto no resulta eficiente puedes recurrir a un dermat\u00f3logo, quien estudiar\u00e1 su caso y te informar\u00e1 sobre los distintos peelings y tratamientos m\u00e9dicos para acabar con esas antiest\u00e9ticas manchitas.<\/p>\n

‘Mueve tus caderas’<\/strong>
\nCon la llegada del oto\u00f1o, el cuerpo vuelve a verse sometido a los h\u00e1bitos de la vida sedentaria debido al trabajo. Por este motivo es fundamental sacar un ratito para practicar algo de ejercicio; un pasaporte de salud tanto f\u00edsica como mental. Para ello tienes varias opciones: los gimnasios (con su enorme abanico de clases de grupo, desde el cl\u00e1sico aer\u00f3bic hasta las disciplinas m\u00e1s modernas como el Pilates); los entrenadores personales (esta opci\u00f3n resulta m\u00e1s cara pero muy efectiva); o, si tampoco puedes acogerte a esta opci\u00f3n, piensa que una simple caminata diaria a paso ligero de unos 30 minutos es suficiente para activar la circulaci\u00f3n. \u00bfLa clave? Como siempre, la constancia.<\/p>\n

Nutrici\u00f3n para el cabello<\/strong>
\nEl sol no s\u00f3lo ha secado la piel sino tambi\u00e9n el cabello. Para devolverle su brillo y luminosidad nada como nutrirlo con una buena mascarilla intensiva.<\/p>\n

Maquillajes que se llevan<\/strong>
\n\u00bfPor qu\u00e9 no te pasas por las tiendas y descubres los coloridos de temporada por los que apuestan las firmas? Es un buen momento para apuntarse las tendencias del momento y renovar tu neceser.<\/p>\n

El bronceado m\u00e1s duradero<\/strong>
\nEl mercado ofrece distintos productos cosm\u00e9ticos que ayudan a conservar por m\u00e1s tiempo ese bonito bronceado que hemos obtenido durante el verano. Sin embargo, otra opci\u00f3n es el empleo de autobronceadores, que aportan a la piel la intensidad del bronceado deseado, pero con la ventaja de que evitan los da\u00f1os solares.<\/p>\n

Con aroma a oto\u00f1o<\/strong>
\nAtr\u00e1s quedan las fragancias m\u00e1s fresquitas para dar paso a aromas un poco m\u00e1s intensos y personales. Y aunque muchas son las personas a las que les gusta mantenerse fiel a un perfume, tambi\u00e9n puede resultar muy divertido y sugerente probar las novedades que para este oto\u00f1o proponen las diferentes firmas.<\/p>\n

Kilos a raya<\/strong>
\nCon la llegada del nuevo curso uno de los prop\u00f3sitos m\u00e1s recurrentes es el de eliminar definitivamente esos kilos de m\u00e1s. Para ello, en ocasiones, se siguen dietas \u2018tit\u00e1nicas\u2019 que, m\u00e9dicamente, resultan poco recomendables. \u00bfLa mejor opci\u00f3n? Adquirir unos h\u00e1bitos alimenticios saludables y tratar de perder peso de forma progresiva. Y es que los excesos del verano… \u00a1no se van en un par de d\u00edas!<\/p>\n

\u00a1Date un capricho!<\/strong>
\nMuchas veces, algunos productos cosm\u00e9ticos y tratamientos de belleza resultan demasiado caros para nuestro bolsillo. Pero… \u00bfy el placer que da permitirse un capricho de vez en cuando? Sin duda, esta puede ser una buena \u2018terapia\u2019 para afrontar con m\u00e1s \u00e1nimo el duro comienzo de curso. \u00a1An\u00edmate!<\/p>\n

Fuente: Hola.combelleza<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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