{"id":579,"date":"2009-09-15T15:06:23","date_gmt":"2009-09-15T13:06:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bellezaencasa.es\/?p=579"},"modified":"2009-09-15T15:06:23","modified_gmt":"2009-09-15T13:06:23","slug":"la-menopausia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bellezaencasa.es\/?p=579","title":{"rendered":"La menopausia"},"content":{"rendered":"<p><strong>La menopausia supone el fin la menstruaci\u00f3n en la mujer. Este periodo suele durar varios a\u00f1os, durante los cuales las mujeres atraviesan una serie de cambios importantes.<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-581\" title=\"menopausia\" src=\"http:\/\/www.bellezaencasa.es\/wp-content\/uploads\/menopausia.jpg\" alt=\"menopausia\" width=\"299\" height=\"142\" \/>Este periodo suele durar varios a\u00f1os, durante los cuales las mujeres atraviesan una serie de cambios hormonales que en ocasiones pueden resultar molestos y pueden requerir tratamiento m\u00e9dico.<\/p>\n<p><strong>No es una enfermedad:<\/strong><\/p>\n<p>En cualquier caso, se trata de un proceso natural, nunca una enfermedad, y por lo tanto no hay que vivirla con preocupaci\u00f3n. La menopausia suele producirse en torno a los 45 a\u00f1os, aunque seg\u00fan las mujeres puede ir desde los 40 a los 50 a\u00f1os.<\/p>\n<p><strong>Sus principales s\u00edntomas son:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Alteraciones del ritmo menstrual (hasta su desaparici\u00f3n)<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Sofocos (sobre todo nocturnos)<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Aumento de peso<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Cambios de humor<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Fatiga<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Qu\u00e9 hacer:<\/strong><\/p>\n<p>Para paliar los posibles efectos negativos (algunas mujeres ni lo notan), es fundamental estar bien informada sobre el tema, hacer una dieta adecuada, realizar ejercicio f\u00edsico peri\u00f3dicamente, no ponerse en situaciones de gran estr\u00e9s, y consultar con el m\u00e9dico de cabecera sobre posibles tratamientos a nivel personal, como parches, pastillas, etc.<\/p>\n<p>Fuente: <a href=\"http:\/\/www.proximaati.com\/article\/salud-bienestar\/cuidate\/la-menopausia.aspx\">Pr\u00f3xima a t\u00ed<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La menopausia supone el fin la menstruaci\u00f3n en la mujer. Este periodo suele durar varios a\u00f1os, durante los cuales las mujeres atraviesan una serie de cambios importantes. Este periodo suele durar varios a\u00f1os, durante los cuales las mujeres atraviesan una serie de cambios hormonales que en ocasiones pueden resultar molestos y pueden requerir tratamiento m\u00e9dico. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[9,217,215,11],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bellezaencasa.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/579"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bellezaencasa.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bellezaencasa.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellezaencasa.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellezaencasa.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=579"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.bellezaencasa.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/579\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":585,"href":"https:\/\/www.bellezaencasa.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/579\/revisions\/585"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bellezaencasa.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=579"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellezaencasa.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=579"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellezaencasa.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=579"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}