{"id":861,"date":"2009-11-01T18:22:10","date_gmt":"2009-11-01T16:22:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bellezaencasa.es\/?p=861"},"modified":"2009-11-01T18:24:56","modified_gmt":"2009-11-01T16:24:56","slug":"las-bayas-del-goji","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bellezaencasa.es\/?p=861","title":{"rendered":"Las Bayas del Goji"},"content":{"rendered":"

Qu\u00e9 son…<\/strong><\/p>\n

L<\/big>a Baya del Goji (pronunciado Goyi) es una fruta desecada de un color rojo intenso, aproximadamente del tama\u00f1o de una pasa y con un sabor que podr\u00eda asemejarse a una mezcla entre ar\u00e1ndano y cereza. Crece en arbustos que pueden alcanzar una altura de 4,5 metros en los valles protegidos por las cordilleras del Himalaya, el Tibet y Mongolia. \"Bayas
\nLos Hunzas, habitantes de los valles de la cordillera del Himalaya, son conocidos por ser el pueblo m\u00e1s sano y feliz de la Tierra. De hecho, su notable salud y su excepcional longevidad han llamado la atenci\u00f3n de diversos investigadores. Tras varios a\u00f1os de observaci\u00f3n, los expertos concluir\u00edan que su peculiar resistencia a la enfermedad y al envejecimiento se debe a las extraordinarias condiciones en las que viven, a 4.000 metros de altura y sin contaminaci\u00f3n de ning\u00fan tipo, y a su alimentaci\u00f3n, basada en la ingesta diaria de vegetales y de las Bayas de Goji que crecen en sus valles.
\nExisten en Asia abundantes leyendas sobre el Goji. Una de ellas cuenta la vida de un chino llamado Li Qing Yuen, que naci\u00f3 en 1678 y vivi\u00f3 252 a\u00f1os. \u00bfEn qu\u00e9 consist\u00eda el secreto de esta feliz, activa y prolongada vida? Simplemente, en el consumo diario de una \u00absopa\u00bb de cerezas de Goji. Dichas bayas son tan veneradas por sus propiedades nutricionales y terap\u00e9uticas que en todo Asia central se celebra cada a\u00f1o una fiesta en su honor que dura dos semanas, no en vano, es el alimento que utiliza la milenaria Medicina Tradicional China para recuperar el chi o energ\u00eda vital.<\/p>\n

Frescas, desecadas, en zumo…<\/strong><\/p>\n

P<\/big>ara obtener los beneficos de consumir Bayas del Goji, bastar\u00eda ingerir a diario entre 5 y 10 gramos; es decir, entre 20 y 40 bayas. Se pueden tomar s\u00f3las o a\u00f1adidas a otros alimentos como yogur, bebidas vegetales, cereales, zumos, batidos… o formando parte de diferentes recetas. Existe tambi\u00e9n en el mercado zumo de Goji y c\u00e1psulas de extracto; en el caso de que decida tomarlas en zumo, se tomar\u00edan entre 20 y 40 mililitros al d\u00eda. No obstante, al ser un alimento natural, sano y sin efecto secundario alguno se puede consumir en cantidades mayores sin problemas.<\/p>\n

Razones para consumir Bayas de Goji…<\/strong>
\n\"Cuerpo \u2022\u00a0Alarga la vida protegiendo al cuerpo del envejecimiento prematuro.
\n\u2022\u00a0Nos hace sentirnos m\u00e1s j\u00f3venes y alegres.
\n\u2022\u00a0Incrementa la energ\u00eda y la fuerza.
\n\u2022\u00a0Fortalece el coraz\u00f3n y la sangre.
\n\u2022\u00a0Ayuda a mantener la presi\u00f3n sangu\u00ednea en par\u00e1metros saludables.
\n\u2022\u00a0Reduce el colesterol y evita su dep\u00f3sito en los vasos sangu\u00edneos.
\n\u2022\u00a0Supone una ayuda inestimable para prevenir el c\u00e1ncer.
\n\u2022\u00a0Ayuda a normalizar los niveles de az\u00facar en sangre.
\n\u2022\u00a0Mejora la salud ocular y la visi\u00f3n.
\n\u2022\u00a0Mejora la resistencia a las enfermedades.
\n\u2022\u00a0Mejora la respuesta inmune.
\n\u2022\u00a0Restaura y repara el ADN.
\n\u2022\u00a0Combate la inflamaci\u00f3n y la artritis.
\n\u2022\u00a0Ayuda a perder peso.
\n\u2022\u00a0Ayuda a desintoxicar el organismo.
\n\u2022\u00a0Alivia el insomnio y mejora la calidad del sue\u00f1o.
\n\u2022\u00a0Mejora la respuesta sexual y la fertilidad de ambos sexos.
\n\u2022\u00a0Alivia los dolores de cabeza y los mareos.
\n\u2022\u00a0Ayuda en el embarazo y la menopausia.
\n\u2022\u00a0Protege el h\u00edgado.
\n\u2022\u00a0Fortalece m\u00fasculos y huesos.
\n\u2022\u00a0Ayuda a mantener una buena funci\u00f3n renal.
\n\u2022\u00a0Mejora la memoria.
\n\u2022\u00a0Alivia la tos seca cr\u00f3nica.
\n\u2022\u00a0Reduce la ansiedad y el estr\u00e9s.
\n\u2022\u00a0Mejora la digesti\u00f3n.<\/p>\n

Fuente: Bayas del Goji<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Qu\u00e9 son… La Baya del Goji (pronunciado Goyi) es una fruta desecada de un color rojo intenso, aproximadamente del tama\u00f1o de una pasa y con un sabor que podr\u00eda asemejarse a una mezcla entre ar\u00e1ndano y cereza. Crece en arbustos que pueden alcanzar una altura de 4,5 metros en los valles protegidos por las cordilleras […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[297,9,299,11],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bellezaencasa.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/861"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bellezaencasa.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bellezaencasa.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellezaencasa.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellezaencasa.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=861"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.bellezaencasa.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/861\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":865,"href":"https:\/\/www.bellezaencasa.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/861\/revisions\/865"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bellezaencasa.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=861"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellezaencasa.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=861"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellezaencasa.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=861"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}